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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
手是非常重要的部分，特別是對女性來說，手是女生的第二張臉，所以很多女生對手的要求也很高，好看的手總是會被很多人都稱羨的?？墒怯性S多人的手卻會因為沒有好好愛護(hù)而粗糙不已，到后面卻不知道用什么方法來恢復(fù)，所以合理的辦法是十分重要的。
一、手的皮膚粗糙的原因
1、長期做家務(wù)，例如洗碗，拖地，洗衣服等。洗衣粉、洗潔精里面都含有大量成分，這些成分會降低手的嫩滑程度，阻塞手的毛孔。
2、沒有定期護(hù)理，做完家務(wù)或者其他需要用到手的活動之后，總是懶于保養(yǎng)，洗洗手就跳過了，手和皮膚一樣也是需要時刻保養(yǎng)的。
二、保養(yǎng)手部皮膚的方法
1、多補充水分，多喝水，喝水不僅可以使皮膚保持在有水分的情況下不會干燥粗糙。對手也同樣適用，只有足夠多的水分才能不讓手變得粗糙。
2、多用護(hù)手霜，定期護(hù)理，早晚都要抹護(hù)手霜，讓手處在被保護(hù)的狀態(tài)下，也可以使用手膜，褪去手上的雞皮，讓手保持嫩滑。
3、平時多吃水果，補充足夠的維生素，才能降低手變得粗糙的概率，也能使變得粗糙的手逐漸吸收營養(yǎng)變得嫩滑。
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