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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
嘴唇顏色的改變代表人體的健康狀況出現(xiàn)了改變，嘴唇發(fā)黑可能的原因主要是由于消化系統(tǒng)、血液循環(huán)、脾臟等出現(xiàn)了問題導致，如果情況嚴重就要去醫(yī)院檢查。平時要學會調(diào)理身體，要合理搭配膳食，平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。
嘴唇發(fā)黑的原因
1、消化系統(tǒng)的功能有問題。便秘或腹瀉時，嘴唇會變黑。日復一日的不健康飲食和生活習慣會導致消化不良。很多人經(jīng)常喜歡吃肉，很少吃水果和蔬菜，喜歡吃辛辣而辛辣的食物，影響胃和胃。
2、血液循環(huán)存在問題，血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為嘴唇發(fā)黑等問題，如果血液循環(huán)時間長，就有可能引起心腦血管問題。
3、在脾、腎、肝功能方面存在一些問題，建議進行全面的檢查。
嘴唇發(fā)黑如何調(diào)理
1、注意飲食和健康。在日常生活中，要注意飲食健康。飲食要全面，保證營養(yǎng)投入的平衡，多吃水果蔬菜。多吃富含維生素C的食物，如菠菜、檸檬、番茄、獼猴桃等食物，如肝臟、紅棗、油菜、芹菜等，可以幫助促進身體循環(huán)，使嘴唇變紅。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，合理地控制情緒，不要過分崇拜神，憤怒和憂慮都會影響我們。身體的健康應該是有規(guī)律的。不要一直熬夜以保證睡眠。周末去戶外散步，放松心情，放松工作?？梢愿鶕?jù)自身狀況，正常的鍛煉，或養(yǎng)成慢跑的習慣。
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