生活中，有很多人性生活次數(shù)非常少，可能很長時間都沒有進(jìn)行性生活。其實，這種情況不容樂觀。因為性生活需要保持合理規(guī)律，才能夠維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，同時增進(jìn)夫妻之間的感情。如果性生活次數(shù)過少，通常會帶來身體損傷，甚至影響夫妻之間的感情。但是，部分人認(rèn)為性生活次數(shù)越少，其精子的質(zhì)量會越高。那么，這種說法是否有科學(xué)依據(jù)呢？
性生活次數(shù)越少，精子質(zhì)量越好嗎？
平時生活中，有部分男性的性生活次數(shù)非常少，可能一個月都沒有性生活。很多人就會認(rèn)為性生活次數(shù)越少，說明精子質(zhì)量越高，此時想要生育的難度也會大幅度降低，這些都和精子沒有流失有關(guān)系。其實，性生活次數(shù)越少，并非代表精子質(zhì)量就越高。因為本身男性每天都可以產(chǎn)生不計其數(shù)的精子，有合理規(guī)律的性生活，男性精子會處于不斷更新的過程中。如果長時間沒有性生活，精子會進(jìn)入附睪，作為臨時的寄居地，儲存精子。如果長時間沒有性生活，精子沒有更新，質(zhì)量反而會降低。
另外，男性精子質(zhì)量的高低會受到許多方面的因素影響，不單單和性生活次數(shù)的多少有關(guān)，還和運動，飲食等因素有關(guān)。如果平時男性久坐不動，睪丸溫度升高，此時精子質(zhì)量，活力等都會下降。如果經(jīng)常進(jìn)食有損身體健康的食物，或者長期存在熬夜、抽煙喝酒等行為，都可能影響到男性的精子質(zhì)量。
可見，男性精子的質(zhì)量高低會受到許多方面的因素影響，不單單和性生活次數(shù)多少有關(guān)。因此，男性如果想要提高精子質(zhì)量，需要通過合理的方式來調(diào)養(yǎng)好身體，這樣才能保持精子活力充沛的狀態(tài)，提高男性的生育能力。
綜上所述，男性性生活次數(shù)越少，并非說明其精子質(zhì)量就越高。因為本身男性身體中的精子可以不斷更新，有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)維持生理功能，射精之后會有新的精子生成。而長時間沒有性生活，精子一般在附睪中儲存，對精子的更新不利。因此，平時男性需要維持合理正常的性生活，這樣精子再生速度加快，可以生成更加年輕的精子，反而可以增加精子的質(zhì)量。另外，平時養(yǎng)成好的習(xí)慣，同樣也對精子質(zhì)量的提高有幫助。
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