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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
乳腺小葉增生是一種常見(jiàn)的婦科疾病，好發(fā)于青年女性。一般來(lái)說(shuō)，與體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂和孕激素減少雌激素增多有關(guān)。值得注意的是，情緒不良，如孤獨(dú)、焦慮、抑郁寡歡都是該病發(fā)生的重要誘因。小葉增生雖然是一種良性疾病，但有一定惡變的可能，所以應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查。在臨床上，其癥狀主要表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)大小不等的腫塊及局部疼痛。疼痛是很讓患者苦惱的事，有沒(méi)有什么辦法緩解呢？
一般來(lái)說(shuō)，以下方法能緩解小葉增生疼痛：
一、藥物治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可口服逍遙散和乳癖消等中藥治療有緩解漲疼的作用，出現(xiàn)疼痛時(shí)，可以用這些藥物緩解。
二、避免使用含雌激素類(lèi)化妝品。長(zhǎng)期使用含有雌激素的化妝品，會(huì)使小葉增生加劇。因此，應(yīng)避免使用含雌激素類(lèi)化妝品。
三、飲食調(diào)節(jié)。忌食咖啡、可可、巧克力等食品，這類(lèi)食物中的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生。飲食宜清淡，避免食用辛辣刺激性調(diào)味品或食物，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品。
四、調(diào)控心情。情緒不良是小葉增生重要誘因，情緒不穩(wěn)定會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌功能，出現(xiàn)孕酮減少，雌激素相對(duì)增高。所以，要避免情緒波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，排遣郁悶和焦慮的情緒，舒緩壓力。
五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。注意休息，不要過(guò)度勞累。但同時(shí)要參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以每周至少參加兩到三個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)為宜，增強(qiáng)自身的免疫功能。
六、穿舒適的胸罩。一定要穿舒適胸罩，以松緊合適，能夠托起乳房為妙。如此可有效緩解乳房壓力，緩解疼痛。
七、房事要有規(guī)律。性生活時(shí)，體內(nèi)性激素會(huì)發(fā)生變化，從而使乳房發(fā)生充血和消退等周期性改變。因此，要有規(guī)律的性生活，以保持體內(nèi)的性激素水平的穩(wěn)定。
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小葉增生疼痛怎么辦？
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怎么緩解乳腺增生疼痛？
乳腺增生是女性常見(jiàn)的良性疾病，多是與女性的內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)?；疾『髮?duì)女性身體傷害很大，有很多女性會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，對(duì)生活學(xué)習(xí)都會(huì)造成影響，所以要及時(shí)治療。如果不及時(shí)治療乳腺增生就可能變成乳腺癌，那么... 詳細(xì)»
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未婚女性?xún)蓚?cè)小葉增生疼痛有硬塊怎么辦
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乳腺增生疼痛怎么緩解？
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