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最好的痤瘡治療方法

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病,因為青春期后,人體內(nèi)神經(jīng)激素的分泌量大量增加,所以導致痤瘡主要發(fā)生在青春期的人群,而且這種炎癥性疾病對青春期少年的心理和社交能力的影響很大。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多,毛囊皮脂腺導管堵塞,炎癥反應和細菌感染等因素有關。

一、痤瘡的治療方法

1、勤洗臉

每天至少要用溫水洗個三次臉,而且要用清潔作用超強的保濕洗面奶。

2、勤洗床上用品

對床上用品都要勤洗勤曬,被子上面會滋生很多的螨蟲,而且還有很多的灰塵,這對皮膚的傷害是非常大的,所以床上用品需要勤洗勤曬。

3、多運動

多跑步,多鍛煉身體,可以排除體內(nèi)的毒素,多練瑜伽可以調(diào)節(jié)身體的平衡。

4、保證睡眠

睡眠時間安排的合理,體內(nèi)的激素水平才會保持平衡,內(nèi)分泌的系統(tǒng)才不會失調(diào)。

5、保持心情舒暢

當人體心情不好,情緒迷亂時,會導致身體的內(nèi)分泌功能紊亂,刺激激素的分泌。所以患者一定要努力保持一個良好的心情,也可以每天冥想,讓自己保持一個內(nèi)心安靜的狀態(tài),這樣痤瘡的癥狀也就會得到一定程度的緩解。

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