一般情況下，在睡眠充足的時候，早上起床之后體力充沛，白天的精神狀態(tài)會變的良好，保持精力旺盛的狀態(tài)，有助于提高工作效率以及學(xué)習(xí)能力。然而，生活中有部分人早上起床之后，總是感覺到身體疲勞乏力，沒有良好的精神狀態(tài)。如果長期存在這種情況，需要查明原因，看看身體總是疲勞乏力和哪些方面的因素有關(guān)，避免健康出現(xiàn)問題。早上起床之后總是疲勞乏力，和哪些方面因素有關(guān)呢？
1、甲減
早上起床之后總是存在疲勞、乏力的情況，很有可能是出現(xiàn)某些疾病引起的，像常見的甲減就容易引發(fā)這種情況。在甲減發(fā)展過程中，甲狀腺激素分泌量不足，生理功能無法正常維持，通常就會出現(xiàn)疲勞、乏力等不良癥狀。因此發(fā)現(xiàn)自己有甲減這種表現(xiàn)時，需要及時展開治療，通過合理的方式來改善，避免甲減持續(xù)加重。
2、缺鐵性貧血
早上起床之后總是感覺到渾身乏力、精力不充沛，需要查明原因，有可能是某些身體疾病引起的。例如出現(xiàn)明顯的貧血后，早上起床之后人的精神狀態(tài)也會變差，通常會有渾身疲勞、乏力的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)貧血時，身體無法制造足夠的紅血球，而且血液氧氣的運(yùn)輸會出現(xiàn)障礙，患者通常會出現(xiàn)疲勞、乏力、嗜睡等情況。如果是貧血引起的，需要適當(dāng)吃補(bǔ)血的食物幫助改善，像常見的菠菜、牛肉、動物肝臟等都可以補(bǔ)充人體需要的鐵元素，緩解貧血引的不良反應(yīng)。
3、糖尿病
早上起床之后渾身乏力，而且睡不醒，有可能是糖尿病引起的。在血糖過高的影響下，器官功能下降，神經(jīng)受到損傷，加上糖類物質(zhì)沒有被及時利用，通常就會使人的精神萎靡、疲勞乏力，甚至整天提不起精神。如果是糖尿病引發(fā)的白天睡不醒，疲勞乏力表現(xiàn)，需要及時通過合理的飲食、健康的運(yùn)動，合理的用藥來穩(wěn)定血糖，防止血糖持續(xù)升高帶來健康問題。
4、高血脂癥
早上起床之后總是睡不醒，還渾身乏力，有可能是高血脂癥引起的。高血脂癥在發(fā)展過程中，通常會導(dǎo)致患者的血液變得異常粘稠。在血液粘稠的情況下，通常會降低血液的循環(huán)能力，身體各個部位需要的氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，通常就會導(dǎo)致身體疲勞、乏力。這與高血脂癥引起的不良癥狀有關(guān)。因此，患者容易出現(xiàn)精神萎靡、疲勞乏力的狀態(tài)。
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