相信大部分人對便秘這種情況并不陌生，如果平時(shí)沒有注意飲食健康，加上腸道蠕動(dòng)速度變得緩慢，可能就會(huì)有便秘這種情況產(chǎn)生。而在便秘的影響下糞便長時(shí)間沒有排泄出來，有可能會(huì)帶來負(fù)面影響。平時(shí)需要了解便秘有哪些危害，通過合理的方式進(jìn)行改善，防止便秘持續(xù)對人體健康造成威脅。那么，長期便秘會(huì)帶來哪些危害呢？
1、體內(nèi)堆積毒素
如果長期有便秘這種情況沒有得到控制，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素大量堆積，不利于身體健康。很多人便秘情況明顯都沒有重視，有可能在腸道堆積垃圾毒素的時(shí)候影響腸道健康，體內(nèi)的垃圾廢物沒有第一時(shí)間排泄出來，有可能會(huì)導(dǎo)致其他不良癥狀出現(xiàn)。因此平時(shí)應(yīng)該保持排便規(guī)律，盡快讓糞便排泄出來，這是將體內(nèi)廢物毒素第一時(shí)間排泄掉的措施，才能防止毒素堆積影響身體健康。
2、腸道功能紊亂
長期便秘有可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，因?yàn)楸忝匕Y狀的產(chǎn)生跟腸道本身存在健康問題有關(guān)。當(dāng)腸道蠕動(dòng)速度緩慢時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致便秘這種情況發(fā)生，而長期便秘的人會(huì)感覺到腹部脹滿明顯，甚至?xí)懈雇吹母杏X。為了避免腸道功能紊亂降低消化能力，有便秘表現(xiàn)應(yīng)該第一時(shí)間改善，才能防止腸道健康受影響。
3、或誘發(fā)腸癌
如果長期有便秘這種表現(xiàn)都沒有及時(shí)緩解，有可能會(huì)影響身體健康，帶來的危害是比較明顯的。很多人長期便秘之后出現(xiàn)了腸道惡性腫瘤，因?yàn)樵诒忝氐那闆r下腸道黏膜會(huì)對糞便中有害物質(zhì)進(jìn)行重吸收，長時(shí)間的接觸會(huì)讓腸道黏膜受損明顯，癌細(xì)胞產(chǎn)生之后可能會(huì)誘發(fā)大腸癌。因此，有便秘表現(xiàn)應(yīng)該及時(shí)控制，通過合理的方式促進(jìn)糞便排泄，防止腸道黏膜受損明顯導(dǎo)致腸癌的患病率升高。
4、容易患上痔瘡
長期便秘需要及時(shí)改善，很多人沒有太過在意，有可能會(huì)導(dǎo)致某些肛門疾病出現(xiàn)，特別是痔瘡的患病率比較高。因?yàn)楸忝氐娜嗽谂疟愕倪^程中有可能會(huì)經(jīng)常用力，用力的過程中會(huì)導(dǎo)致肛門周圍的靜脈淤積或者靜脈曲張，形成痔瘡的可能性會(huì)增高，而痔瘡?fù)瑯右矔?huì)帶來負(fù)面影響。因此，有便秘表現(xiàn)應(yīng)該及時(shí)改善，防止不良后果產(chǎn)生。
5、損傷心臟
經(jīng)常便秘也會(huì)帶來負(fù)面影響，更容易導(dǎo)致心臟功能降低。因?yàn)樵诒憷绊懴录S便無法第一時(shí)間排泄，在排便的過程中更加費(fèi)力，需要增加腹壓將糞便排泄出來，很多人的血壓就容易升高，進(jìn)而對心臟功能造成損傷。因此，有便秘表現(xiàn)需要及時(shí)控制，防止心臟這個(gè)重要器官受到傷害。
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