上火引起耳朵痛頭痛需要注意什么
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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上火引起的耳朵疼、頭疼，需要從多方面注意：
首先，飲食上以清淡為主，多攝入含有維生素C的食物，可以緩解癥狀，加速身體恢復，如獼猴桃、蘋果、檸檬、西瓜、新鮮蔬菜等。忌食油膩、辛辣、刺激的食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
其次，如果癥狀嚴重可以選擇清瀉解毒的中藥，如清火梔麥片、蒲地藍消炎片等，配合緩解頭疼的復方羊角顆粒、天麻丸等。多飲水，保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累熬夜。
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