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dha幾點吃是最佳時間

DHA吃的最佳時間在醫(yī)學(xué)上沒有固定的時間,一般情況下建議飯后半小時左右服用,能夠有利于DHA的消化吸收。

DHA是一種多不飽和脂肪酸,它能夠促進(jìn)孩子的視力發(fā)育以及大腦發(fā)育。孩子平時除了補充dha,還可以多進(jìn)食富含dha的食物,比如深海魚鱈魚、鱸魚等,這些食物里面都含有豐富的DHA,平時多食用,對孩子的身體發(fā)育有幫助。

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