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每天都不開(kāi)心怎么辦

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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每天都不開(kāi)心,在臨床上首先需要辨別每天不開(kāi)心的持續(xù)時(shí)間,嚴(yán)重程度,對(duì)社會(huì)功能造成的影響。

如果每天都不開(kāi)心,持續(xù)超過(guò)14天以上,而且嚴(yán)重影響到工作,學(xué)習(xí),生活,家庭,社交等各種功能。在臨床上就需要深入問(wèn)診,除了情緒低落,不開(kāi)心以外,還有沒(méi)有動(dòng)力缺失,自我評(píng)價(jià)低,睡眠差,飲食差等等各種臨床表現(xiàn)。

在臨床上出現(xiàn)每天都不開(kāi)心的情況,如果符合上述相關(guān)癥狀,那么懷疑是抑郁相關(guān)疾病的可能性比較大。臨床治療上主要采用藥物治療,心理治療,特別是應(yīng)用抗抑郁藥物,或者是采用認(rèn)知行為療法,精神分析等心理治療的方法。

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