多吃鹽的害處
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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鹽吃太多對身體的危害是非常大的，容易導致膽固醇升高，心腦血管疾病等等。
平時應該清淡為主，低鹽、低脂、低油膩的食物。如果吃鹽吃太多，大部分都患有心腦血管疾病，這個時候要定期去醫(yī)院做體檢，及時了解自己的身體情況，有異常及時就診。
身體的很多疾病都是由于不良的生活飲食習慣導致，所以養(yǎng)成一個良好的習慣對身體健康非常有利，平時選擇清淡、易消化的食物攝入，多去運動鍛煉提升體質，多喝熱水促進身體代謝。
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