喝橄欖油能治便秘嗎
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在臨床上并不建議通過喝橄欖油來治療便秘。
因為飲用過多的油脂會經(jīng)過消化道吸收，造成一系列的不良反應，包括脂肪的攝入過多，而引起營養(yǎng)成分的失衡升值，引起血脂升高，或者脂肪肝等等。另外，攝入的脂肪過多，有可能會引起腸道內(nèi)其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收的障礙，而引起營養(yǎng)不均衡。所以，不建議通過喝橄欖油來治療便秘。
如果有便秘，建議通過進食一些纖維素和山梨醇含量豐富的蔬菜、水果，同時多飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣。
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