腿酸怎么快速緩解
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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腿酸可以通過熱敷、針灸、理療、應(yīng)用藥物等方式快速緩解。
腿酸大多數(shù)是因?yàn)樽隽藙×业倪\(yùn)動(dòng)，腿部受寒引起的?？梢杂脽崴鼰岱笸炔康募∪?，促進(jìn)局部的血液循環(huán)加速，使肌肉處于放松狀態(tài)，改善酸痛。也可通過針灸理療的方式疏通局部的經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，有利于腿部酸性物質(zhì)的代謝，也能緩解酸痛不適感。必要時(shí)可貼敷活血止痛的藥膏緩解，同時(shí)要注意休息，避免再做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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腿酸怎么緩解
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