運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛怎么快速緩解
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛，可通過熱敷以及物理治療和服用藥物的方法快速緩解。
首先，當(dāng)患者酸痛癥狀比較輕微時(shí)，主要通過熱敷的方法進(jìn)行控制。當(dāng)酸痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可去醫(yī)院做物理治療進(jìn)行控制，在短時(shí)間內(nèi)即可出現(xiàn)明顯的效果。除此之外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用止疼藥物進(jìn)行治療。
另外，患者做完運(yùn)動(dòng)后，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸，有助于肌肉的放松，要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不能過久，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。
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