體檢發(fā)現(xiàn)缺鈣怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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如果體檢中發(fā)現(xiàn)有缺鈣的情況，可以及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)胤免}劑，對身體進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。
平時(shí)更要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鈣量較多，并且能夠促進(jìn)鈣吸收的食物，比如牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚肉、瘦肉、豆制品、黃豆、黑豆、堅(jiān)果等，以及也要適當(dāng)多吃含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如新鮮的瓜果蔬菜等，都有利于補(bǔ)充身體對鈣的需求。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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