便秘中醫(yī)治療好嗎
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果出現(xiàn)了便秘，是完全可以采用中醫(yī)藥的方法進(jìn)行治療。
首先就是可以口服中藥，另外還可以通過針灸，理療，推拿，按摩等方法進(jìn)行改善。但是便秘在采用中醫(yī)藥治療的同時，也要糾正一些不良的習(xí)慣，比如說一定要注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時間的規(guī)律。
另外就是在喝水的時候不能等口渴了再喝，手邊可以放一個杯子，沒事的時候就可以喝幾口，隨時的給身體補(bǔ)充水分。還要注意適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧。一般通過一段時間的調(diào)整，就可以有明顯的改善。
平時也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)腸蠕動，這樣也可以有效的防止便秘的發(fā)生。
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