經(jīng)常便秘喝什么
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘一般多見于結(jié)腸功能紊亂引起大便吸收，水分過(guò)多引起大便干燥，也多見于平時(shí)精神壓力過(guò)大，工作緊張引起神經(jīng)性大便干燥。
首先要在生活工作中放松自己，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣愉悅的心態(tài)，在飲食上注意多吃蔬菜與水果，多喝水保證每天飲水量在兩千毫升以上，不要吃辛辣刺激性食物。平時(shí)再早上可以口服蜂蜜水增加腸道蠕動(dòng)以利于排便，也可以口服蘆薈膠囊進(jìn)行治療大便干燥。
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