不喝水便秘怎么辦
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘的形成因素很多，一般多見于結(jié)腸功能紊亂引起吸收大便水分過多是大便干燥不易排出引起一些身體不適癥狀。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多飲水，每天保證飲水量在2000ml以上，多吃一些新鮮蔬菜與水果，比如香蕉蘋果梨，韭菜，菠菜等食物來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大便容易排出，也可以口服藥物比如蘆薈膠囊和粉太片進(jìn)行治療便秘。平時(shí)要多做體育鍛煉，跑步，騎自行車，跳繩，提肛鍛煉都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大便容易排出。
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