游泳便秘嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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游泳不會引起便秘，游泳可以增加腸道蠕動，是大片更好的，可以排出便秘患者建議平時不要久坐久站，要多飲水，保證每天飲水量在兩千毫升以上。
多吃新鮮蔬菜與水果，比如香蕉蘋果，韭菜等食物促進(jìn)腸道蠕動，使大便更好的排出，不要吃辛辣刺激油膩食物。
也可以口服藥物比如蘆薈膠囊和聚乙二醇4000散來治療大便干燥形成的便秘。如果條件允許，可以選擇溫水坐浴刺激肛門，使大便更好的排出。
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