吃石榴多了會便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃石榴多了會引起便秘。石榴主要含有微量元素、維生素、花青素等營養(yǎng)素，膳食纖維含量相對較少，吃石榴多了會影響患者正常排便，出現(xiàn)便秘的癥狀。
對于便秘的患者盡量少吃石榴，在日常飲食中，要注意合理搭配膳食結(jié)構(gòu)、粗細搭配，多吃蔬菜，適量吃水果和雜糧，攝入充足的膳食纖維，多喝水，保證大便通暢。
嚴重便秘的患者可以補充腸道益生菌，糾正腸道的內(nèi)環(huán)境，從而達到治療便秘的目的。
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