雪蓮果便秘可以吃嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘期間是可以吃雪蓮果落，但要適量，雪蓮果也具有潤腸通便的效果。
建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息早睡早起心態(tài)要愉悅，不要過于緊張壓力過大。
多吃一些新鮮蔬菜與水果、多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，如牛羊肉、荔枝等上火食物引起大便干燥加重便秘。
可以口服一些藥物，比如蘆薈膠囊或者是麻仁丸進行治療，可以順時針按摩腹部來增加腸道蠕動促進大便排出。
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