清腸便秘丸好嗎
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果平時(shí)經(jīng)常上火，并且有大便干燥的情況，是可以使用清腸便秘丸的。另外，在藥物治療的同時(shí)，也要糾正一些不良的習(xí)慣，因?yàn)楸忝氐陌l(fā)生，和生活作息時(shí)間不規(guī)律有直接的關(guān)聯(lián)，所以平時(shí)你一定要記得多喝水，喝水的時(shí)候，不要等口渴再喝，手邊放一個(gè)杯子，隨時(shí)可以補(bǔ)充水分。
另外就是在飲食上，要多吃些新鮮的水果，和蔬菜要適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧。
同時(shí)你還要加強(qiáng)一下體育的鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，因?yàn)轶w育鍛煉可以增加腸蠕動(dòng)，這樣也可以有效的防止便秘的發(fā)生。另外，平時(shí)要循序漸進(jìn)的保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣的規(guī)律，保持情緒的穩(wěn)定，避免壓力過大的情況，這些都可以有效的改善便秘的情況。
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