堅果治便秘嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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堅果對于治療便秘有一定是幫助。
堅果里面含有的膳食纖維比較豐富，因此在便秘期間適當吃些堅果，有利于改善便秘。除此之外也可以多吃些蔬菜，因為蔬菜里面含有的膳食纖維比堅果要多，改善便秘的效果也會比較好。
如果便秘比較嚴重，還可以使用開塞露來治療，開塞露對于治療便秘的作用比較好。平時在飲食上不要進食太多油膩類食物。
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