亞麻籽便秘吃有效嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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亞麻籽對(duì)治療便秘沒(méi)有效果，要麻利對(duì)降壓降脂三高癥狀延緩衰老，抗癌有一定效果，但是對(duì)便秘沒(méi)有效果，便秘患者建議就是要多吃新鮮蔬菜與水果，比如蘋(píng)果，香蕉，韭菜。
面食等食物易于消化的，不要吃辛辣刺激油膩食物，不要久坐久站，要多喝水，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步騎自行車等，運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)增加腸道蠕動(dòng)，也可以口服蘆薈膠囊和乳果糖治療大便干燥形成的便秘。
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