便秘綠豆可以吃嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘是由于腸道水分減少蠕動(dòng)減慢所導(dǎo)致，吃綠豆不會(huì)引起便秘，因?yàn)榫G豆是高纖維素食物它可以緩解便秘的癥狀。
還可以服用復(fù)方蘆薈膠囊治療以及用番瀉葉泡水喝減輕便秘癥狀，平時(shí)生活中飲食要清淡避免辛辣，多吃水果蔬菜。
多吃含粗纖維素食物，少吃油膩高蛋白食物，要多喝水。
注意休息，放松心態(tài)不要過于緊張，也可以選擇溫水坐浴。
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