便秘二十天怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘20天可以順時(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動使大便快速排出。
飲食上注意避免辛辣刺激、生冷、油炸、油膩等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果、適量運(yùn)動、多喝水。
可以口服藥物治療，比如潤腸通便的藥物改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸功能紊亂的藥物等等。
必要時(shí)還可以給予開塞露或者肥皂水灌腸治療，以及人工協(xié)助排便的方法使大便快速排出。
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