香蕉與便秘的關(guān)系
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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便秘患者吃香蕉是可以有助于改善病情的，因?yàn)橄憬端菍儆诟邿崃康乃?，含有大量的糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可以充饑，補(bǔ)充營養(yǎng)。
香蕉富含維生素A和各類維生素以及富含礦物質(zhì)，特別是富含鉀離子，香蕉能夠清腸熱潤腸道，同時(shí)可以緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃粘膜。
香蕉中含有大量的膳食纖維和碳水化合物，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，所以有便秘的患者吃香蕉可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于改善便秘。
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