吃蘋果會(huì)便秘嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蘋果造成便秘，有可能吃的是熟蘋果，因?yàn)槭焯O果能夠起到收斂止瀉的作用，有可能會(huì)造成便秘的情況。
而生蘋果對便秘能夠起到一定的作用，原因是蘋果富含有果膠，鞣酸，膳食纖維等成分為。
經(jīng)加熱的果膠可以滋潤腸道，促進(jìn)腸內(nèi)容物的排出，具有軟化大便緩解便秘，潤腸通便的作用。
但經(jīng)過加熱后的果膠則會(huì)具有收斂，止瀉的功效，可以對腹瀉起到緩解作用，容易引起便秘，另外，蘋果中的鞣酸也屬于腸道的收斂劑，能夠減少腸液的分泌，從而起到止瀉的作用，可能會(huì)產(chǎn)生便秘的情況。
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