鋅對(duì)便秘有用嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鋅與便秘并沒有直接的關(guān)系，一般情況下缺鋅容易引起人的食欲不振，食欲下降以及異食癖等情況。
而便秘主要是由于胃腸蠕動(dòng)減慢，胃腸功能失調(diào)以及器質(zhì)性病變而引起便秘，便秘的患者最好能夠首先到醫(yī)院就診明確便秘的原因。
飲食上要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水多吃粗糧。
避免辛辣刺激、油炸、油膩等容易上火的食物，以清淡易消化的食物為主。
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