吃石榴會(huì)便秘嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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石榴會(huì)引起便秘，主要是因?yàn)槭裰泻绪焚|(zhì)，具有收斂、止瀉、消炎止血的作用。
如果出現(xiàn)便秘的情況，首先建議改變飲食及生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，如芹菜、火龍果、波菜、油麥菜、蘋(píng)果等，
同時(shí)多運(yùn)動(dòng)、多喝水、多吃粗糧，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，對(duì)于藥物治療可以應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物，以及促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物等。
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