吃魔芋便秘嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃魔芋不會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，對于便秘是有一定的調(diào)理作用的。因?yàn)槟в笾泻睦w維素比較高，能夠吸收一定量的水分，適當(dāng)?shù)膩磉M(jìn)行應(yīng)用，可以增加糞便的水分的，而且還能夠改善腸道的菌群，這些都可以有效的緩解便秘。
要預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是做好飲食整體方面的調(diào)理，盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物，要多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時每天也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，按時的進(jìn)行蹲便，這樣就會預(yù)防便秘。
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