吃辣會(huì)便秘嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃辣的食物很容易導(dǎo)致上火，很容易刺激胃腸黏膜，容易引起便秘的情況發(fā)生。平時(shí)盡量少吃一些酸辣刺激性的食物，同時(shí)也要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，多吃一些富含膳食纖維的食物。
可以有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)性，有利于避免便秘的發(fā)生。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些潤(rùn)腸通便的藥物，或者是應(yīng)用一些益生菌等進(jìn)行調(diào)理治療。如果有便秘的情況，必須要改變飲食結(jié)構(gòu)，才有利于癥狀的好轉(zhuǎn)。
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