月經(jīng)前便秘怎么辦
-
-
林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
月經(jīng)前出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這和內(nèi)分泌是有一定關(guān)系的，由于在月經(jīng)前期雌性激素和孕激素突然間的降低。
這時候就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會導(dǎo)致腸道的蠕動功能緩慢，所以就會表現(xiàn)出便秘出現(xiàn)這種情況的時候應(yīng)該注意多喝水。
可以適量的喝點蜂蜜水，也可以多吃點新鮮的水果和蔬菜之類的，多吃香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜這些粗纖維的水果和蔬菜有助于潤腸通便的作用。
應(yīng)該盡量注意放松心情，不要過于的緊張量，注意不要吃辛辣刺激性的食物。
可以適量的運動、慢跑或者快走，這點能夠促進，能夠有促進排便的作用。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長各類消化系統(tǒng)...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長于消化內(nèi)科各...
-
-
增城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化系統(tǒng)疾病及內(nèi)...
-
-
增城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化系常見疾病、...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅治心腦血管、消...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 對胃病、食管疾病...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長： 中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細?
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測幽門螺旋桿菌的醫(yī)學(xué)試驗，... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
公眾號
頭條號
百家號