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請問缺鈣喝牛奶可以熱嗎

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

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缺鈣喝牛奶是可以加熱的。

缺鈣的患者在日常生活當中可以多吃一些含鈣比較豐富的食物,比如像瘦肉、豆制品、魚、蝦、海帶、紫菜、雞蛋,還有牛奶這些都是可以的,這些食物當中的鈣的含量是比較高的患者,可以多吃一些含鈣豐富的飲食。

另外也可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜,能夠補充維生素,促進鈣質(zhì)的吸收,平時多曬太陽補充維生素D,適當?shù)倪M行體育鍛煉,能夠增強體質(zhì)。

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