得了肩周炎要注意哪些
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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肩周炎的注意事項(xiàng)較多，應(yīng)該做到以下方面：
1、盡量保證關(guān)節(jié)部位的保暖，不讓肩關(guān)節(jié)著涼。著涼可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)減慢，炎癥代謝廢物增多，加重肩關(guān)節(jié)不適的癥狀。
2、注意進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的鍛煉，肩關(guān)節(jié)長時(shí)間的不動(dòng)可能導(dǎo)致肩周的關(guān)節(jié)粘連，加重關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
3、避免抬重物，加重肩關(guān)節(jié)的損傷。抬重物可導(dǎo)致肩周的韌帶出現(xiàn)拉傷，不利于肩周炎的恢復(fù)。
4、出現(xiàn)肩周的疼痛，可口服一些非甾體的抗炎藥物。
5、按時(shí)檢查治療。
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