吃黃豆便秘嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內科
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黃豆有可能會引起便秘的情況，主要是因為黃豆中含有大量的氨基酸，過多食用時會引起消化不良從而引起便秘。
對于便秘的患者飲食上要注意避免辛辣刺激、油炸、油膩等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果樣運動，多喝水、多吃粗糧。
可以順時針方向按摩腹部，促進胃腸道的蠕動，必要時應用調節(jié)便秘的藥物來改善便秘的情況。
最好能夠到醫(yī)院就診，完善相關的輔助檢查，排除器質性病變而引起的便秘。
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