怎么能不便秘
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物，同時喝水也比較少，或者是經(jīng)常性的熬夜上火就很容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
如果經(jīng)常性的便秘就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，同時也會導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)有粉刺、痤瘡等情況的發(fā)生，也容易導(dǎo)致一些異常疾病的出現(xiàn)、增加一些胃腸道疾病、惡性腫瘤的發(fā)病幾率性。
平時還是要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果、同時多喝蜂蜜水，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌，就會有效減少便秘的發(fā)生。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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