孕早期是嬰兒大腦發(fā)育的什么時期
孕早期是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。
此時孕婦要從飲食上適當?shù)倪M行調(diào)理，多吃些魚、瘦肉、雞蛋、大蝦、豆制品；堅果類，比如花生、核桃和黑芝麻等，這些食物都能夠促進寶寶大腦發(fā)育。懷孕期間孕婦一定要注意飲食均衡，多吃些新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。食物要多樣化，不要偏食，不要暴飲暴食，少吃多餐。多注意休息，生活規(guī)律，不要熬夜。
懷孕20周左右，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，此時可以進行胎教、聽聽音樂、給胎兒講個小故事、觸摸胎兒及與胎兒進行交談，都能夠促進胎兒的大腦發(fā)育。
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