吃豆芽對(duì)便秘有用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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豆芽對(duì)于便秘的治療也有一定的調(diào)理作用的，便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒寡?，也有一定的?rùn)腸通便的作用，進(jìn)一步促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，有利于便秘的恢復(fù)。
但是做豆芽的時(shí)候注意盡量不要做成酸辣刺激性的味道。目前飲食上還要搭配著一些其他的青菜和水果，盡量多吃一些香蕉或者是蘋(píng)果等，都有利于促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)。
也可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，也可以?yīng)用一些益生菌等進(jìn)行治療。
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