青梅對便秘有作用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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青梅具有調(diào)理胃腸道的功能，可以促進腸道的蠕動，同時也可以促進消化液的分泌，可以有效的改善便秘的癥狀，便秘期間可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些青梅等進行調(diào)理。
應(yīng)用一些青梅，可以有效的提高肝臟的解毒功能的作用，增強人體的解毒能力。同時飲食上也要注意多吃一些其它的清淡的蔬菜和水果，還是要做到飲食的合理搭配，同時也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，或者是?yīng)用一些益生菌，才有利于便秘的快速好轉(zhuǎn)。
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