吃梨可以調(diào)理便秘嗎
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃梨可以有效的調(diào)理便秘，起到輔助治療便秘的作用。
梨屬于涼性的水果，適量食用能夠起到潤肺清火的功效，適量食用梨對輕微的便秘有積極作用。如果患者便秘情況嚴(yán)重，單純的吃梨或者喝梨汁并不能徹底治療。
便秘患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，禁食刺激辛辣性的食物，多吃新鮮清淡的瓜果蔬菜，適量服用蜂蜜水，進(jìn)行適度的體育鍛煉，都可以起到潤腸通便，緩解患者便秘的癥狀。
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