便秘要多喝青汁嗎
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘可以適量服用青汁來(lái)改善癥狀。
青汁富含大量的膳食纖維，在服用青汁后需要大量喝水，從而使得膳食纖維膨脹，然后吸附腸道內(nèi)的有害細(xì)菌，更有利于排出體外，進(jìn)而促進(jìn)便秘的恢復(fù)。
如果服用青汁后喝水較少，就無(wú)法排除膳食纖維，反而更容易出現(xiàn)腸道堵塞的癥狀，加重便秘病情。所以需要合理地服用青汁，配合大量喝水，有利于促進(jìn)便秘的緩解。
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