便秘吃番薯有用嗎
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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便秘吃番薯有改善的效果。
因?yàn)榉懋?dāng)中的膳食纖維含量比較多，可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，減輕便秘的癥狀。同時(shí)還能夠增加大便的體積，幫助大便順利的排出。但是在便秘期間不能夠吃太多的番薯，食用過(guò)多會(huì)引起反酸，燒心等不適的癥狀，加重了消化不良的情況，導(dǎo)致便秘的癥狀加重。
便秘的患者在飲食方面需要吃含纖維素比較多的食物，同時(shí)可以選擇腹部按摩。
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