便秘護理要注意什么
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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便秘的護理主要是從飲食、生活習慣以及心理上來進行調(diào)節(jié)。
在臨床上大部分的便秘是屬于功能性的，和日常的飲食以及生活習慣，有很大的關(guān)系。所以便秘以后需要調(diào)整飲食，增加纖維素以及水分的攝入，能夠促進排便。
在生活上需要保持適度的運動，能夠促進胃腸的蠕動，養(yǎng)成良好的排便習慣。在心理因素上需要養(yǎng)成良好的心態(tài)，改善緊張、焦慮，防止便秘癥狀加重。
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