治便秘的蔬菜有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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治便秘的蔬菜可以選擇白菜、油菜、菠菜、芹菜，或者西紅柿、黃瓜，綠葉蔬菜相對來說都有一定的潤腸通便的作用，富含的纖維都比較多。
所以，都有利于促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)，便秘期間主要就是盡量多吃一些清淡的蔬菜，同時(shí)也可以搭配著一些水果，比方說蘋果，香蕉梨等等，也有利于促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)。
也可以配合應(yīng)用一些調(diào)理便秘的藥物，比方說應(yīng)用一些益生菌或者是應(yīng)用一些增加胃腸動(dòng)力的藥物。
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