吃土豆便秘怎么辦
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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土豆中含有大量的淀粉，淀粉在進(jìn)入腸道以后，消化過程中可產(chǎn)生大量的氣體，出現(xiàn)腸脹氣的情況。
如果平時(shí)胃腸功能不佳容易出現(xiàn)便秘的人，最好要避免吃含有太多淀粉的食物，多吃粗纖維的食物，多喝水，多活動(dòng)，并且養(yǎng)成每天早上排便的習(xí)慣。對于頑固性便秘患者，還可以配合中西藥物治療。
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