寶寶喝燕麥會上火嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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寶寶喝燕麥一般不會導(dǎo)致上火。
燕麥?zhǔn)巧钪斜容^常見的粗糧，含有豐富的營養(yǎng)成分，比如含有多種微量元素以及維生素和礦物質(zhì)，也含有氨基酸以及亞油酸等，適當(dāng)給寶寶吃對身體健康有利。燕麥熱量比較低，所含的糖分低，適當(dāng)給寶寶吃并不會導(dǎo)致上火，所以不用過于擔(dān)心。
平時生活中對寶寶的飲食一定要保證營養(yǎng)均衡，飲食要多樣化，避免過于單一，以免導(dǎo)致寶寶身體缺乏營養(yǎng)成分，影響身體健康發(fā)育。
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