姨媽期間可以吃黃瓜嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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姨媽期間可以吃黃瓜，但是不能吃太多，而且也不能吃冰鎮(zhèn)黃瓜。
黃瓜是一種蔬菜，味道相對比較鮮美，而且含的熱量相對比較低，既能補充維生素，也有利于體重的控制。女性在月經(jīng)期間可以適量的吃黃瓜，因為黃瓜不含有任何的激素成分，對月經(jīng)沒有什么影響。
不過來月經(jīng)的時候不能吃太多黃瓜，因為女性在月經(jīng)期間對各種營養(yǎng)物質(zhì)需求會增加，這時吃太多黃瓜，可能會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和抵抗力下降。來月經(jīng)的時候不能吃冰鎮(zhèn)黃瓜，因為可能會刺激到子宮收縮，導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。
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