姨媽期間能不能喝蜂蜜水
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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姨媽期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素、不飽和酸和人體不可缺少的微量元素，可以緩解疲勞、改善睡眠、提高免疫力。但是不能喝太多。
月經(jīng)期間，要注意休息，避免過度勞累。飲食要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，避免腹部受涼，以免引起痛經(jīng)等不適。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，月經(jīng)期間容易滋生細(xì)菌，以免感染。月經(jīng)推遲一周沒來，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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