吃綠豆可以治便秘嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃綠豆是否可以治療便秘，需要根據(jù)原因來(lái)判定。
如果導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的原因是上火引起的，適當(dāng)吃些綠豆對(duì)于緩解便秘是有幫助的，因?yàn)榫G豆具有清熱解毒的功效。但是如果便秘是因?yàn)檫M(jìn)食太多不易消化的食物導(dǎo)致的，吃綠豆治療便秘的效果不是很好，這種情況應(yīng)該要多吃些膳食纖維含量豐富的食物，比如火龍果或者香蕉等。
平時(shí)在生活上應(yīng)該要多喝些溫開(kāi)水，尤其是在兩餐進(jìn)食之間。
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